5 razloga zbog kojih se osjećate zarobljeno u vezi / braku

Da li se osjećate zarobljeni u svojoj vezi ili braku?

Ovo je uobičajena situacija s kojom će se mnogi ljudi kad-tad morati suočiti ...



… Ali dobra vijest je da za svaki problem postoje rješenja.



Pogledajmo 5 najčešćih i kako ih popraviti.

1. I dalje se volite, ali ne na „onaj“ način

Svako iskustvo koje imamo na neki nas način mijenja.



To znači da svi neprestano rastemo i mijenjamo smjer.

Kao rezultat toga, danas smo vrlo različiti nego prije nekoliko godina.

Kao što možete zamisliti, ovo ima odjeka kada su u pitanju naši međuljudski odnosi.



Vas dvoje ste se možda nevjerovatno slagali na početku, ali od tada ste se promijenili nekoliko puta ... i ne nužno u istom smjeru.

Možda su se vaši interesi, politička sklonost, pa čak i vaša tijela, promijenili eksponencijalno.

Svakako, vas dvoje se možda volite, ali u osnovi ste u ovom trenutku platonski ukućani.

Alternativno, oni bi vas i dalje mogli romantično zanimati, ali vi ih ne zanimate na isti način.

To je znatno neugodnije i može učiniti 'zarobljeni' osjećajem još gorim.

Stvari postaju još teže kada i ako osjećate krivnju ili obavezu pri pomisli da ih napustite.

zašto se osjećam kao da ne pripadam ovom svijetu

Možete se naježiti pri pomisli na seksualnu bliskost s njima, ali osjećate se kao da ih napuštate ako odete, posebno ako imaju mentalnih ili tjelesnih problema koji narušavaju njihovo samopoštovanje.

Ovakve se situacije ne rješavaju same ...

Nećete se jednog dana čarobno probuditi ponovno zaljubljeni u svog partnera, a ostanak u ovoj situaciji samo će pogoršati stvari.

Ogorčenje , depresija i anksioznost samo su neki negativni problemi koji će se pojaviti ako ne poduzmete mjere za rješavanje situacije.

Budite iskreni prema partneru kako se osjećate. Bit će sranje i postat će ružno, ali bit će i rješenja.

Možda se zaista bojite da ne povrijedite ovu osobu jer vam je toliko stalo do nje ... ali ako vam je zaista stalo, poželjet ćete da budu što sretnije.

I to se neće dogoditi s tim što ćete biti ogorčeni na njih.

Budite iskreni, razgovarajte o stvarima i zajedno radite na sljedećim koracima kao nevjerojatni prijatelji kakvi ste.

2. Osjećate da trebate ostati zajedno za djecu

Osjećaj zarobljenosti u vezi je dovoljno težak, ali se zakomplicira kada su u pitanju djeca.

Vi i vaš partner zajedno radite na brizi o svojoj djeci, s odgovornostima od hranjenja, presvlačenja i kupanja, do vođenja domaćih zadataka i odvođenja na razne vannastavne aktivnosti.

Ako to znate duboko u sebi vaš odnos s partnerom je gotov , možda ćete se osjećati kao da se morate zadržati jer bi pomisao da te zadatke brige o djeci podijelite još više mogla biti apsolutna noćna mora.

Pogotovo ako većinu tih zadataka već nosite sami: možda ćete se prestrašiti da ćete biti pod ogromnim pritiskom s kojim se nećete moći nositi, a svima bi bilo lakše da ostanete zajedno.

Alternativno, možete imati dijete s posebnim potrebama ili dijete koje se suočava sa teškom tjeskobom.

U ovakvim slučajevima možete osjećati da zbog njih morate žrtvovati vlastitu sreću i dobrobit: da im je briga prioritet, a vi jednostavno trebate prolaziti kroz vlastitu svakodnevnu nevolju i depresiju radi njihove brige .

Stvar je u tome što djeca zaista lako podnose napetosti između roditelja, i mogu znati kad si jadan.

Druga stvar koju treba uzeti u obzir je primjer koji im pokazujete o tome kako izgledaju zdrave veze za odrasle.

Sjetite se da uče gledajući, a ako odrastaju u neudobnom, napetom i ogorčenom okruženju, mogu odrasti vjerujući da upravo tako izgleda veza.

Mogli bi čak završiti i vašim stopama, ponavljajući vaše životne izbore kao svoje.

Da li je to ono što želite za njih?

Još jednom, odgovor na sve ovo je iskrenost ... s kojom je često najteže suočiti se, a kamoli razgovarati.

Budite iskreni prema sebi možete li to učiniti mnogo duže bez trajnog oštećenja vlastite dobrobiti.

Razgovarajte s partnerom o tome kako se osjećate - šanse su da se i oni osjećaju isto, ali ni oni nisu uspjeli skupiti hrabrost da razgovaraju s vama.

I što je najvažnije, budite iskreni sa svojom djecom, pogotovo o činjenici da ništa od toga nije njihova 'krivica', već samo dio života.

Podsjetite ih da ih oboje volite i podržavate bezuvjetno te da ćete zajedno raditi na tome da ostanu sretni i zdravi.

Uvijek postoje rješenja kada je riječ o uređenju starateljstva / roditeljstva i odgovornostima, posebno ako šira porodica može pružiti ruku.

Neke porodice se dobro snalaze u rasporedu „jedne sedmice s jednim roditeljem / jedne sedmice s drugim“ (koji takođe daje svakom roditelju svaki drugi tjedan slobodnog vremena za svoje potrebe).

kako povrijediti narcisoidnog sociopata

Takođe, ako se vi i vaš partner i dalje prilično dobro slažete, možete se okupiti kao grupa za rođendane i druge prilike.

MOŽETE da ovo uspije. Trebat će samo malo hrabrosti i iskrenosti da se to dogodi.

Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):

3. Ne možete si priuštiti odlazak

Bezbroj je razloga zbog kojih se neko može financijski boriti, od osobnih zdravstvenih problema ili porodičnih obaveza do neočekivane nezaposlenosti dok živi u skupom gradu.

Suočavanje s novčanim nevoljama je dovoljno teško, ali postaje mučno kad se osjećate zarobljeni u vezi i doslovno si ne možete priuštiti da je napustite.

Životne promjene koštaju novca. Ušteda pologa za prvi i prošli mjesec za najam stana može biti dovoljno zastrašujuća, bez obzira na honorare odvjetnika, brigu o djeci itd.

Ako već jeste osjećaj klaustrofobije , nedostatak sredstava za ostvarivanje promjena može učiniti ovo iskustvo mučnim.

U ovoj situaciji možda vam je u najboljem interesu da budete iskreni sa porodicom, prijateljima i društvenim krugom, i zatražite njihovu pomoć.

To ne znači da tražite financijsku pomoć: možda ćete otkriti da netko ima jeftin stan koji je trenutno slobodan. Ili vas neko drugi može povezati s poslom. Ili pristupačna briga za djecu. Shvatili ste ideju.

Bili smo uvjetovani da vjerujemo da moramo sami prebroditi sve životne poteškoće, ali niko nije ostrvo.

Rado biste pomogli drugima ako bi im bilo potrebno, zar ne?

Stoga se oslonite na svoj krug i dopustite im da se i oni brinu o vama.

Ako ne znate odakle početi s ovim, pogledajte knjigu Amande Palmer Umijeće traženja: Kako sam naučio prestati brinuti i pustiti ljude da pomažu za neke savjete.

4. Možda se bojite onoga što sledi (poput biti sam zauvijek)

Ako ste dugo u vezi, šanse su vam prilično ugodne u vašem aranžmanu.

Možda imate ugodan dom, u dobrim ste odnosima sa tazbinom i vaša veza može odgovarati kao stara cipela.

Čak i ako je ta cipela puna rupa i trlja pete sirovo, vi to dobro znate i možda osjećate da nelagoda vrijedi prilično pristojno.

Promjena je zastrašujuća, a mnogi ljudi vjeruju da je nekako bolje podnijeti osjećaj nesreće i zarobljenosti - ili lakše - nego da se bace u haos započinjanja iznova.

To se posebno odnosi na starije parove i one koji se bave ozbiljnim zdravstvenim problemima.

Vi i vaš supružnik možda ćete sve vrijeme provoditi u odvojenim spavaćim sobama i međusobno se stezati u zajedničkim prostorima, ali svejedno će vas odvesti na preglede za zdravstvenu zaštitu i pomoći vam da se brinete o vama kroz teške čarolije.

Upravo ova situacija drži mnoge ljude u neudobnim partnerstvima.

Ostavio sam ženu zbog ljubavnice

Vas dvoje možda niste u sjajnim odnosima, ali tamo je ugodno druženje, uprkos stisci.

Ali koliko je zaista ugodno?

Strah i utjeha ne bi trebali biti jedini razlozi za održavanje zajedničkog života s drugom osobom.

kako biti manje kontrolirajući dečko

To nije fer prema vama ili prema njima.

Ako imate ozbiljnih zdravstvenih problema koji vas čine nervoznim, razmislite o stanu za stanovanje. Imat ćete autonomiju i svoj vlastiti prostor, ali postoje pružatelji zdravstvenih usluga koji žive na licu mjesta, a dostupni su klikom na dugme.

Slično tome, ako se bojite živjeti sami, umjesto toga razmislite o ukućanima. Još jednom imate svoj prostor, ali naći će se i drugi ljudi s kojima ćete se družiti i dijeliti kućne zadatke i troškove.

Ako se jednostavno bojite nepoznatog, možda ćete se htjeti usredotočiti na prisustvo.

Niko od nas ne zna šta slijedi, ali prisustvo i pažnja mogu puno pomoći.

Pokušajte pročitati knjigu Peme Chödrön Udoban sa nesigurnošću: 108 učenja o gajenju neustrašivosti i saosećanja za koristan savjet.

5. Shvatili ste da baš kao da ste slobodni

Može nam trebati puno vremena da zaista shvatimo ko smo kao pojedinci.

To može dovesti do svih vrsta životnih promjena, od drastičnih promjena u karijeri do rodne tranzicije.

Neke od ovih epifanija mogu potrajati desetljećima da se shvate, i to je potpuno u redu. U stvari, upoznavanje ko smo zapravo glavni je faktor našeg životnog puta.

Svakako, možda će biti teško zaista prihvatiti ono što jesmo, pogotovo ako življenje svoje istine znači potencijalno otuđivanje drugih nama bliskih, ali biti vjeran sebi znači da ćemo dugoročno biti puno sretniji.

Kako se ovo odnosi na osjećaj zarobljenosti u vezi?

Jednostavno, neki ljudi s vremenom shvate da više vole da budu slobodni.

Vole živjeti svoj život pod vlastitim uvjetima, u svom prostoru, bez stalne interakcije (ili kompromisa) s drugim ljudima.

Možda se bore da u svom životu naprave mjesta za druge, a najsretniji su u samoći, druže se s prijateljima pod njihovim uvjetima i vraćaju se kući u neprekidni mir sa životinjskim pratiocem i dobrom knjigom.

I to apsolutno vrijedi.

Ipak, ovdje je rješenje iskrenost: prema sebi i svom partneru.

Ako je jedini način na koji možete biti istinski zadovoljni ako budete sami, budite sami.

Proces prekida će sigurno biti neugodan, ali rezultirat će time da imate prostor koji vam je prijeko potreban, a vaš će partner moći slobodno pronaći nekoga s kim se povežu na način na koji trebaju.

Još uvijek niste sigurni šta učiniti sa svojim brakom? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .